導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，不吃碳水化合物身體會(huì)有什么影響，不吃碳水化合物的減肥方法叫什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，不吃碳水化合物身體會(huì)有什么影響，不吃碳水化合物的減肥方法叫什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、不含碳水化合物的減肥法是之前很流行的一種減肥法，叫做生酮減肥法。
2、指碳水化合物極低、脂肪高、量適中的蛋白質(zhì)飲食。
3、人們認(rèn)為，通過這種方式模擬饑餓，體內(nèi)會(huì)發(fā)生生化和神經(jīng)系統(tǒng)的變化，從而可以減輕體重。
4、 在這種模式下，碳水化合物約占4-17%，脂肪占60-90%，蛋白質(zhì)占6-35%，遠(yuǎn)低于正常平衡膳食模式下的50-65%。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 不吃碳水化合物的減肥方法叫什么
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