導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腰椎間盤突出牽引有效嗎?，腰椎間盤突出牽引有效嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、腰椎
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腰椎間盤突出牽引有效嗎?，腰椎間盤突出牽引有效嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 腰椎間盤突出時(shí)牽引有效。一般在牽引開始時(shí)，牽引重量為體重的1/2，然后逐漸增加牽引重量，直至接近體重。牽引緩解腰椎間盤突出癥狀的主要機(jī)制是在牽引過程中椎間隙的寬度會(huì)增大。
2、 此時(shí)椎間隙會(huì)產(chǎn)生負(fù)壓，有利于脫出椎間盤的吸出、復(fù)位和再入院，可緩解椎間盤脫出引起的神經(jīng)根壓迫和脊髓壓迫。同時(shí)，在牽引過程中，可以放松痙攣的豎脊肌，緩解肌肉損傷和僵硬。
3、 一般建議每周進(jìn)行三次左右的腰椎牽引，每次可持續(xù)半小時(shí)，以維持牽引效果。
4、 牽引的同時(shí)，建議對(duì)背部的肌肉力量進(jìn)行功能性鍛煉，包括小燕子動(dòng)作、五點(diǎn)支撐動(dòng)作、三點(diǎn)支撐動(dòng)作、游泳等，可以增強(qiáng)肌肉力量，增強(qiáng)脊柱的穩(wěn)定性，有利于椎間盤突出的復(fù)位。
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標(biāo)簽： 腰椎間盤突出牽引有效嗎
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