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懷孕要多吃哪些水果（懷孕早期吃什么水果好）

2023-06-06 15:15:08 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕要多吃哪些水果，懷孕早期吃什么水果好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、懷孕初期，

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕要多吃哪些水果，懷孕早期吃什么水果好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 懷孕初期，孕婦胃腸蠕動差，食欲差，沒有食欲，可以吃些促進食欲的水果，如蘋果、梨、檸檬等。懷孕初期盡量避免吃寒性水果，即使吃寒性水果也要放在室溫下，恢復(fù)常溫后再吃。

2、 如果從冰箱里拿出來吃，可能會加重腸胃不適，加重惡心嘔吐癥狀。

3、 一般孕婦沒有什么不能吃的水果，但是在孕早期，營養(yǎng)搭配一定要均衡多樣，保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，保證新鮮蔬菜水果的攝入，補充葉酸和微量元素，促進胎兒在子宮內(nèi)的良好發(fā)育。

4、 孕早期對胎兒的發(fā)育非常重要，所以孕婦在吃的時候要弄清楚是否適合孕婦。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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