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1、病情分析：脖子后面突出的骨頭是第七頸椎的突出，屬于人體結(jié)構(gòu)的正常現(xiàn)象，這種現(xiàn)象對于偏瘦的人來說更為明顯。
2、如果突出的現(xiàn)象很嚴(yán)重，就認(rèn)為是頸椎病，說明脊柱變形了。
3、建議平時注意坐姿和站姿。
4、 通常情況下，低頭工作或?qū)W習(xí)時間過長是不可取的。
5、做適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)頭運(yùn)動，多抬頭活動患處，防止慢性勞損，選擇舒適的枕頭。
6、如果伴有其他癥狀，可以選擇去醫(yī)院檢查頸椎。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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