剖腹產(chǎn)坐月子多少天（剖腹產(chǎn)坐月子可以玩手機(jī)嗎）

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1、剖腹產(chǎn)坐月子時(shí)可以適當(dāng)使用手機(jī)，但需要注意的是，由于剖腹產(chǎn)后體位受限，短期內(nèi)可能會(huì)坐月子為仰臥位或半臥位。

2、這種情況下，手機(jī)需要長(zhǎng)時(shí)間拿在手上，可能會(huì)導(dǎo)致腕關(guān)節(jié)或指關(guān)節(jié)過(guò)度疲勞。

3、 所以剖腹產(chǎn)后的短時(shí)間內(nèi)，全身的關(guān)節(jié)和韌帶都處于松弛狀態(tài)。

4、長(zhǎng)期應(yīng)用腕關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)和指關(guān)節(jié)試圖握住手機(jī)，可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷，引起長(zhǎng)期疼痛。

5、另外，建議剖腹產(chǎn)后增加睡眠。

6、 好好休息，因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)可能會(huì)影響晚上的休息，所以建議盡量減少使用手機(jī)，增加睡眠和休息的時(shí)間。

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