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1、疾病分析：保護肝臟是維持新陳代謝和排毒的必要環(huán)節(jié)，飲食是保護肝臟的重點。
2、平時在飲食上，要多吃富含維生素和營養(yǎng)的食物，包括蝦、牛奶、雞蛋、核桃粉、花生等。
3、避免辛辣刺激性食物， 油炸垃圾食品會導(dǎo)致肝功能障礙。
4、建議可以多吃一些含有青色的食譜，如黃瓜、紫菜、海帶、芹菜、菠菜等。
5、都含有護肝明目的功效。
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標簽： 吃什么護肝
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