月經(jīng)期間吃菠蘿可以嗎女性（月經(jīng)期間吃菠蘿可以嗎）

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1、 月經(jīng)來(lái)潮可以吃菠蘿。菠蘿是一種溫性水果，吃起來(lái)酸酸甜甜的，對(duì)緩解月經(jīng)來(lái)潮時(shí)食欲不振有很好的作用。菠蘿不會(huì)影響月經(jīng)，也不會(huì)增加月經(jīng)量，增加痛經(jīng)的幾率。

2、 但由于菠蘿含有菠蘿蛋白酶，食用前需要用淡鹽水浸泡，可以有效去除蛋白酶，避免腹瀉等不良反應(yīng)。

3、 除了菠蘿，其他水果，如蘋(píng)果、香蕉、梨等。不會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，也不會(huì)影響月經(jīng)，所以在月經(jīng)來(lái)潮時(shí)可以放心使用，但太涼的水果，如西瓜或哈密瓜，可能會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，引起腹瀉。

4、 還能增加月經(jīng)量，慎用。

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