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1、 月經(jīng)來潮可以吃菠蘿。菠蘿是一種溫性水果，吃起來酸酸甜甜的，對緩解月經(jīng)來潮時食欲不振有很好的作用。菠蘿不會影響月經(jīng)，也不會增加月經(jīng)量，增加痛經(jīng)的幾率。
2、 但由于菠蘿含有菠蘿蛋白酶，食用前需要用淡鹽水浸泡，可以有效去除蛋白酶，避免腹瀉等不良反應。
3、 除了菠蘿，其他水果，如蘋果、香蕉、梨等。不會增加胃腸道的負擔，也不會影響月經(jīng)，所以在月經(jīng)來潮時可以放心使用，但太涼的水果，如西瓜或哈密瓜，可能會增加胃腸道的負擔，引起腹瀉。
4、 還能增加月經(jīng)量，慎用。
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標簽： 月經(jīng)期間吃菠蘿可以嗎
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