血粘稠的癥狀（血黏稠的癥狀）

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1、高脂血癥在臨床上常表現(xiàn)為血脂異常，可見于不同年齡、性別的人群，患病率隨年齡增長(zhǎng)而增加。

2、大多數(shù)血脂異常的患者，沒有任何癥狀和異常體征，是在常規(guī)血液生化檢查中發(fā)現(xiàn)的。

3、對(duì)于血脂異常的患者， 建議首先以飲食控制和運(yùn)動(dòng)為前提。

4、平時(shí)飲食要注意控制飽和脂肪酸和膽固醇的攝入，低鹽低脂飲食，如少吃高熱量高脂肪的食物，少吃油炸食品。

5、平時(shí)的飲食應(yīng)該以多吃蔬菜和雜糧為主。

6、 有了一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，一定要戒煙戒酒。

7、其次，要規(guī)律適度的運(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)，長(zhǎng)期堅(jiān)持。

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