導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經期間吃什么好排毒排污血減肥呢，月經期間吃什么好排毒排污血減肥很多人還不知道，現在讓我們一起
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經期間吃什么好排毒排污血減肥呢，月經期間吃什么好排毒排污血減肥很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：經期需要注意健康的生活方式，如避免疲勞，注意休息，補充營養(yǎng)，忌煙、酒或茶、咖啡等。
2、并選擇一些溫和的食物，如蘋果、橘子、紅糖水等，有利于排毒、排污。
3、 還能起到一定的減肥作用。
4、有些食物需要忌口，如生冷、刺激性食物，容易引起充血，甚至引起小腹不適，導致月經量減少，出現一些不舒服的癥狀，導致充血，無法排出。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 月經期間吃什么好排毒排污血減肥
免責聲明：本文由用戶上傳，如有侵權請聯系刪除！