車?yán)遄拥墓πc作用孕婦能吃嗎（車?yán)遄拥墓πc作用）

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1、櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐富，酸甜可口，是最好的水果。

2、櫻桃含有多種維生素，如維生素A、維生素C、B族維生素、維生素E、胡蘿卜素，以及鈣、鎂、磷、鉀、鐵、硒等礦物質(zhì)。

3、其中鐵的含量很高，可以通過經(jīng)常食用來補(bǔ)充。

4、 缺鐵性貧血的預(yù)防和治療。

5、它能和中益氣，健脾和胃，對(duì)厭食和消化不良有益。

6、還能美容養(yǎng)顏，增強(qiáng)免疫力，健腦益智。

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