老吳整理的妊娠期糖尿病飲食參考（什么是妊娠期糖尿病食譜）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，老吳整理的妊娠期糖尿病飲食參考，什么是妊娠期糖尿病食譜很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 對(duì)于患有妊娠糖尿病的患者，我們首先建議在產(chǎn)科營(yíng)養(yǎng)診所看醫(yī)生。讓我們根據(jù)你的基礎(chǔ)體重、懷孕情況等綜合評(píng)估你孕期應(yīng)該增加的體重，為你規(guī)劃一份食譜。一般來(lái)說(shuō)，妊娠期糖尿病患者的飲食是先分餐。

2、 把每天的三餐改成六餐，把三餐中至少三分之一的食物拿出來(lái)放在加餐中，定時(shí)、有規(guī)律地吃。控制飲食不是減少營(yíng)養(yǎng)，而是要有碳水化合物、蛋白質(zhì)等熱量，只是比例要合理。但是每餐吃多少盎司，吃什么，

3、 最好去醫(yī)院，根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行計(jì)算，并根據(jù)食物所含的熱量進(jìn)行換算，然后規(guī)劃食譜。一般來(lái)說(shuō)，要嚴(yán)格限制糖的攝入，包括紅糖、白糖、蜂蜜、果醬、各種甜品、蛋糕、巧克力、甜果汁等。

4、 水果應(yīng)該很小。提倡吃粗纖維食物，但也要保證有足夠的精制蛋白攝入。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽： 什么是妊娠期糖尿病食譜