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2、而且鋅是精子產(chǎn)生和成熟所必需的，可以提高精子活力。
3、 降低精子的異常率。
4、男性可以適當(dāng)服用葡萄糖酸鋅片，副作用小，安全性高。
5、多吃富含鋅的食物，如水果蔬菜、海鮮、肉類等。
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