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1、疾病分析：蓮藕富含膳食纖維，可與人體內(nèi)的膽酸鹽、膽固醇、甘油三酯結(jié)合，使脂類從糞便中排出，減少脂類的吸收，對減肥患者有一定幫助。
2、和大多數(shù)蔬菜一樣，蓮藕富含微量元素和維生素。
3、 長期食用能美白肌膚，使面部容光煥發(fā)，提高機(jī)體抗病能力。
4、蓮藕中還含有鞣質(zhì)，可改善食欲不振，有健脾益胃的功效。
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標(biāo)簽： 藕有什么功效
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