產(chǎn)后康復(fù)項(xiàng)目介紹（產(chǎn)后康復(fù)有哪些項(xiàng)目）

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1、 產(chǎn)后康復(fù)的常見項(xiàng)目有：1。產(chǎn)后子宮恢復(fù)。能快速恢復(fù)盆底，促進(jìn)子宮收縮，減少產(chǎn)后子宮出血。第二，宮頸和陰道壁修復(fù)?；謴?fù)陰道壁的彈性，維持其張力，促進(jìn)產(chǎn)后性生活和諧。第三，卵巢恢復(fù)。

2、 通過內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，促進(jìn)卵巢的恢復(fù)，減少色素沉著。第四，乳房暢通。疏通乳腺導(dǎo)管，促進(jìn)乳汁分泌，提高母乳喂養(yǎng)率，消除積奶，預(yù)防乳腺炎。第五，腹部、臀部、腿腳恢復(fù)。

3、 恢復(fù)產(chǎn)后身體各部位松弛肌肉和結(jié)締組織的彈性，增強(qiáng)張力，從而減少脂肪堆積，降低腹圍和臀圍。第六，產(chǎn)后疲勞恢復(fù)。通過器械和手法，使腰骶部和全身的肌肉得到徹底放松，促進(jìn)全身的血液循環(huán)。

4、 緩解過度緊張的肌肉，緩解產(chǎn)后疲勞和疼痛。

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