導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，獻(xiàn)血后劇烈運(yùn)動(dòng)有什么危害，劇烈運(yùn)動(dòng)有什么危害很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、如果劇
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，獻(xiàn)血后劇烈運(yùn)動(dòng)有什么危害，劇烈運(yùn)動(dòng)有什么危害很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 如果劇烈運(yùn)動(dòng)后身體不能承受負(fù)荷，可能會(huì)對身體造成一定的傷害，帶來不可預(yù)知的后果。比如盲目參加馬拉松可能導(dǎo)致猝死，盲目跟風(fēng)做力量訓(xùn)練也可能導(dǎo)致肌肉損傷。對于慢性病患者來說，
2、 如果糖尿病患者沒有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，也會(huì)導(dǎo)致血糖的劇烈波動(dòng)。
3、 過度運(yùn)動(dòng)還會(huì)損害身體的免疫功能，影響健康，比如更容易受到病菌和病毒的侵害，感冒、肺炎、腸胃傳染病等等。所以運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意身體負(fù)荷，不要盲目運(yùn)動(dòng)。如果運(yùn)動(dòng)過程中感覺不舒服，一定要及時(shí)休息。
4、 如有必要，請就醫(yī)。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 劇烈運(yùn)動(dòng)有什么危害
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！