月經(jīng)期間可以吃當(dāng)歸嗎（月經(jīng)期間可以吃桂圓嗎）

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1、月經(jīng)期可以吃桂圓。

2、桂圓具有養(yǎng)心健脾、養(yǎng)血安神的功效，能改善經(jīng)期氣血兩虛的癥狀，有利于女性經(jīng)期的身體健康。

3、同時(shí)，桂圓含有蛋白質(zhì)、糖類和維生素，有利于補(bǔ)充經(jīng)期流失的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，提高機(jī)體免疫力。

4、 吃桂圓的時(shí)候，要注意適量。

5、桂圓性溫，吃多了容易引起血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)月經(jīng)過(guò)多、經(jīng)期延長(zhǎng)、崩漏等癥狀。

6、但不建議經(jīng)期陽(yáng)虛或陰虛火旺的女性使用，以免加重上述不適癥狀。

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