女人怎樣預(yù)防癌癥（怎樣預(yù)防癌癥）

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1、癌癥的出現(xiàn)與個(gè)人遺傳因素有關(guān)，更重要的是與后天的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣密切相關(guān)。

2、主要包括以下幾個(gè)方面：1。

3、合理膳食，均衡營養(yǎng)，避免暴飲暴食，忌食辛辣、刺激性、油膩、過熱、腌制食物。

4、2.控制自己的情緒， 良好的情緒狀態(tài)是身心健康的保證，保持愉快的心情有助于器官功能的協(xié)調(diào)。

5、3.注意戒煙限酒。

6、吸煙對身體有害，二手煙也要避免。

7、適量飲酒，避免酒精中毒。

8、4.適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，避免久坐。

9、 保持身體健康很重要，也可以提高患者的抵抗力。

10、5.注意生活環(huán)境，避免在有輻射的地方生活，注意健康飲水。

11、6.重視健康檢查，及時(shí)治療基礎(chǔ)疾病，對癌變傾向及時(shí)干預(yù)和治療。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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