大家好，樂天來為大家解答以下的問題，香瓜能減肥嗎還是增肥，香瓜能減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、冬瓜是夏季非常受歡迎的水果，具有清涼解暑、促進消化、延緩衰老、預防中風等功效。
2、而且甜瓜熱量低，含糖量低。
3、因為含有豐富的膳食纖維和消化酶，可以加速腸道蠕動，潤腸通便。
4、 所以，適量吃哈密瓜可以起到減肥的作用。
5、但是不能多吃，因為哈密瓜是涼性水果，多吃會損傷胃腸道，長期食用會影響食欲甚至消化功能。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 香瓜能減肥嗎
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