總膽固醇高怎么降下來 可是不胖（總膽固醇高怎么降下來）

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1、如果總膽固醇偏高，要想降到標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，建議首先從生活方式上進(jìn)行干預(yù)，比如適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和減肥，同時(shí)注意飲食清淡，多吃新鮮的水果和蔬菜。

2、對于油膩、多脂、動物內(nèi)臟，盡量少吃或不吃。

3、 平日一定要注意低鹽、低脂肪、高膳食纖維、低熱量、低膽固醇，把總膽固醇降到標(biāo)準(zhǔn)范圍。

4、如果生活方式干預(yù)后總膽固醇仍不達(dá)標(biāo)，可開始他汀類降脂藥物治療。

5、 代表性藥物包括普伐他汀和羅蘇伐他汀。

6、除了口服他汀類藥物，口服血脂康和何丹片也可用于治療，但不是首選。

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