導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，晚上九點吃菠蘿，晚上十點吃菠蘿會胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、晚上十點適當吃...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，晚上九點吃菠蘿，晚上十點吃菠蘿會胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、晚上十點適當吃菠蘿不會胖。
2、菠蘿蛋白酶能分解食物中的蛋白質(zhì)，增加胃腸蠕動，加速體內(nèi)有毒廢物的排泄；菠蘿還能刺激食欲，解油膩，幫助消化吸收，防止脂肪沉積；菠蘿含有豐富的維生素，能促進新陳代謝。
3、 消除疲勞的效果；菠蘿熱量低，纖維素豐富，脂肪少，非常適合減肥者食用。
4、但晚上不宜多吃，容易增加腸胃負擔。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 晚上十點吃菠蘿會胖嗎
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