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牛奶可以空腹喝嗎 早餐（牛奶可以空腹喝嗎）

2023-10-22 08:22:11 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，牛奶可以空腹喝嗎 早餐，牛奶可以空腹喝嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、盡量不要空...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，牛奶可以空腹喝嗎 早餐，牛奶可以空腹喝嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、盡量不要空腹喝牛奶，尤其是乳糖不耐受者。

2、乳糖不耐受的人喝牛奶后會腹脹，甚至腹痛腹瀉。

3、如果在喝牛奶前吃了其他食物，這種不適會比較輕微，但空腹喝牛奶時，這種不適會更明顯。

4、但是， 如果沒有乳糖不耐癥，空腹喝牛奶問題不大。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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