上火吃什么水果能降火（上火吃什么水果最降火）

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1、如蘋果、梨、香蕉、柚子、菠蘿、西瓜、火龍果、香蕉、菱角、獼猴桃、山楂、芒果、酸梅、石榴、無花果、葡萄、檸檬、桑葚、楊桃、哈密瓜等。

2、上火主要是由于人體陰陽(yáng)失調(diào)后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥狀，這也與飲食密切相關(guān)。

3、 癥狀如紅眼、口腔糜爛、尿黃、牙痛、咽痛等。

4、可能發(fā)生，并且可能發(fā)生過度內(nèi)熱。

5、飲食要清淡易消化，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜。

6、大部分新鮮蔬菜水果都有清火的功效。

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