什么水果降血壓的（什么水果降血壓）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，什么水果降血壓的，什么水果降血壓很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、高血壓也可能由于飲食因素導(dǎo)致血壓升高。

2、像李燦這樣吃低鈉飲食的人會(huì)降低血壓，而高鈉低鉀的攝入也會(huì)導(dǎo)致血壓升高。

3、限制鈉的攝入，補(bǔ)充鉀，可以降低血壓。

4、富含鉀的食物有很好的降壓作用。

5、 所以對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，可以多吃一些富含鉀的水果，比如常見(jiàn)的香蕉、桃子、杏子、橙子、紅棗等。

6、我們常見(jiàn)的蔬菜有菠菜、芹菜、油菜、花椰菜和西紅柿。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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