感冒時(shí)吃什么水果好得快（風(fēng)寒感冒可以吃蘋果嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，感冒時(shí)吃什么水果好得快，風(fēng)寒感冒可以吃蘋果嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、感冒患者可以吃蘋果，蘋果性平，酸甜可口，富含水分、維生素和微量元素。

2、風(fēng)寒感冒患者可以適當(dāng)吃蘋果，可以補(bǔ)充體內(nèi)的水分和各種維生素，促進(jìn)感冒的恢復(fù)。

3、風(fēng)寒感冒患者的飲食中， 還要注意吃一些易消化又有營養(yǎng)的食物，比如蔬菜瘦肉粥、番茄雞蛋面、蔬菜面等等。

4、風(fēng)寒感冒患者也要注意避免辛辣、刺激性、油膩、生冷的食物，如麻辣燙、麻辣香鍋、肥肉、炸雞等。

5、 還有食物，冰淇淋等等。

6、剛從冰箱里拿出來的，特別注意不要暴飲暴食。

7、風(fēng)寒感冒患者也可以多喝水，清除體內(nèi)的病毒，但對于老年人來說，也要注意多次少量飲水，不要一次喝太多水，以免心力衰竭。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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