經(jīng)期什么時候喝紅糖水合適（月經(jīng)期能喝紅糖水嗎）

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1、經(jīng)期可以喝紅糖水。

2、但是對于一些患者，比如血糖控制不好或者糖尿病患者，是絕對不允許喝紅糖水的。

3、因?yàn)楹燃t糖水容易引起女性血糖升高，加重胰島功能的損害， 所以對于這類患者，是不允許喝紅糖水的。

4、女性在經(jīng)期，特別是感冒后，容易出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。

5、女性喝紅糖水可以緩解痛經(jīng)癥狀，喝紅糖水可以緩解精神壓力和焦慮。

6、 紅糖水還可以補(bǔ)充人體必需的能量。

7、女性在月經(jīng)期間，忌食辛辣刺激性食物、過涼生冷食物，注意休息，避免劇烈運(yùn)動，注意保暖，避免感冒。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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