大姨媽來了吃什么水果好（大姨媽來了不能吃什么水果）

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1、女性月經(jīng)期身體虛弱。

2、這個(gè)時(shí)候主要是忌寒濕，否則容易引起腹痛、痛經(jīng)等不適。

3、所以在水果方面，盡量避免吃生冷食物，如雪梨、火龍果、冬瓜、西瓜、柿子等。

4、尤其是冰鎮(zhèn)水果。

5、 但是可以多吃蘋果、草莓、櫻桃、葡萄。

6、經(jīng)期要多喝熱湯熱水，避免熬夜勞累。

7、注意經(jīng)期衛(wèi)生，經(jīng)期禁止性生活。

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