足三里的準(zhǔn)確位置圖片及功效（足三里的準(zhǔn)確位置）

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1、足三里是足陽(yáng)明胃經(jīng)的主要穴位之一，位于小腿外側(cè)，小腿鼻下三寸處(此穴位于外側(cè)膝眼處)，淺層有腓腸外側(cè)皮神經(jīng)，深層有脛前動(dòng)靜脈的分支。

2、取穴時(shí)，可坐在矮凳上，雙膝呈90度，右手手掌壓住右腿，雙膝頂端五指朝下。

3、 中指指尖向外指的位置就是足三里穴。

4、對(duì)于胃腸疾病，如胃腸無(wú)力、胃動(dòng)力弱、食欲不振、腹瀉、便秘、消化不良、胃痙攣、急慢性胃炎等，按摩足三里可以改善癥狀。

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