導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女人來月經(jīng)能吃蝦嗎，女生來月經(jīng)能吃蝦嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、如果大蝦不過...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女人來月經(jīng)能吃蝦嗎，女生來月經(jīng)能吃蝦嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、如果大蝦不過敏，月經(jīng)期間可以吃。
2、蝦富含蛋白質(zhì)，低脂肪，是很好的食物，適合經(jīng)期補(bǔ)充營養(yǎng)。
3、有些人對大蝦中的蛋白質(zhì)過敏。
4、如果他們過敏，不建議在月經(jīng)期間食用。
5、月經(jīng)期間吃蝦， 建議吃熟食，開水，清蒸，油煎。
6、不要吃醉蝦、麻辣蝦、生蝦，因?yàn)榻?jīng)期抵抗力稍差。
7、如果吃寒性食物，一方面會加重宮寒，引起痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)。
8、另一方面容易得腸胃炎。
9、經(jīng)期飲食不宜過于辛辣刺激， 咖啡、辣椒、濃茶等食物，如果在經(jīng)期服用，很容易引起痛經(jīng)。
10、不要吃冰凍飲料、冰啤酒、冷飲等。
11、多吃紅棗、桂圓等溫性食物。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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