大家好，樂天來為大家解答以下的問題，小腿肚崩的一下像筋斷了，小腿拉傷與斷裂的區(qū)別很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、從病理學(xué)上來說，小腿勞損是肌肉的部分骨折或撕裂，骨折比勞損更嚴(yán)重。
2、這不是一個準(zhǔn)確的醫(yī)學(xué)概念。
3、一般來說，如果沒有運(yùn)動習(xí)慣，突然從事大型活動，很容易造成肌肉拉傷。
4、 為了避免勞損，需要熱身，做好運(yùn)動的身心準(zhǔn)備，充分的熱身可以避免小腿肌肉勞損。
5、運(yùn)動后一定要適當(dāng)放松和拉伸，這樣可以減少乳酸的堆積，避免第二天出現(xiàn)腿疼的癥狀。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 小腿拉傷與斷裂的區(qū)別
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