大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，老覺(jué)得自己有抑郁癥是什么心態(tài)，老覺(jué)得自己有抑郁癥怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、我應(yīng)該如何總是感到沮喪？首先，如果你愿意，可以去醫(yī)院尋求專業(yè)的幫助。
2、如果不想去醫(yī)院，又覺(jué)得不敢去醫(yī)院看這個(gè)科室，還是有一些抵觸情緒的。
3、現(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)的手段很多，可以選擇叫專業(yè)醫(yī)生。
4、 或者預(yù)約一個(gè)文字咨詢，或者預(yù)約一個(gè)視頻來(lái)解決，就能知道自己是不是抑郁癥了。
5、抑郁癥最常見(jiàn)的臨床表現(xiàn)是什么？我就是開(kāi)心不起來(lái)。
6、嚴(yán)重者可能會(huì)覺(jué)得生活很無(wú)聊，甚至有自殺的想法、計(jì)劃和行為。
7、 還有就是大腦反應(yīng)遲鈍，缺乏熱情，興趣明顯降低，甚至完全沒(méi)有了。
8、也有可能有些人會(huì)出現(xiàn)一些生理變化，比如早醒、食欲不振、體重減輕等等。
9、是不是抑郁癥，其實(shí)是有專業(yè)醫(yī)生評(píng)估的。
10、 與其擔(dān)心，不如確定是否有問(wèn)題。
11、有問(wèn)題就積極面對(duì)，改善，提高生活質(zhì)量。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 老覺(jué)得自己有抑郁癥怎么辦
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