產(chǎn)后吃什么排惡露（吃什么排惡露）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，產(chǎn)后吃什么排惡露，吃什么排惡露很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、女性在分娩后，可以適量飲用一些紅糖姜水，可以有效快速排出惡露。

2、紅糖姜水可以溫暖女性的子宮，幫助血液循環(huán)，使惡露快速排出。

3、但女性生完孩子后不宜吃生冷食物，因?yàn)楹芸赡軙?huì)引起女性腹痛。

4、 影響惡露排出。

5、產(chǎn)婦產(chǎn)后也要多吃溫?zé)岬乃卟耍梢蕴岣呙庖吡?，促進(jìn)新陳代謝。

6、女性不宜長(zhǎng)期飲用紅糖和姜水，以免血液流出過多，造成女性營(yíng)養(yǎng)不良。

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