導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，身體怎么去濕氣和寒氣吃什么藥，身體怎么去濕很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、濕是百病...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，身體怎么去濕氣和寒氣吃什么藥，身體怎么去濕很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、濕是百病之源，體內(nèi)的濕氣要盡早排出。
2、有幾種方法可以去除濕氣：1。
3、口服中成藥，如沈凌白術(shù)散。
4、2.洗完頭不要馬上出門，減少雨天出行。
5、3.適當(dāng)?shù)恼簟?/p>
6、4.做菜的時候多放蔥，姜，蒜。
7、 5.平時多喝點糯米粥。
8、糯米能利尿消腫，增強脾胃功能，有很好的保護脾胃的作用。
9、6.多做運動。
10、運動可以幫助排汗，加速腸胃蠕動。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 身體怎么去濕
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