月經(jīng)期間能吃荔枝嗎幾個(gè)最好（月經(jīng)期間能吃荔枝嗎）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，月經(jīng)期間能吃荔枝嗎幾個(gè)最好，月經(jīng)期間能吃荔枝嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、雖然月經(jīng)期是女性的生理期，但是在月經(jīng)期身體的抵抗力會(huì)有所下降，而荔枝的營(yíng)養(yǎng)特別豐富，含有維生素，可以促進(jìn)血液循環(huán)，增加身體的抵抗力，提高抗病能力。

2、所以經(jīng)期可以吃荔枝。

3、 但是，荔枝有降血糖的作用。

4、吃多了會(huì)導(dǎo)致低血糖，比如頭暈、出汗等，要特別注意。

5、荔枝還可以改善睡眠，增加記憶力，所以經(jīng)期可以吃荔枝，對(duì)身體有好處。

6、經(jīng)期建議不要吃從冰箱里拿出來(lái)的荔枝。

7、 荔枝最好常溫吃。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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