脂肪肝怎么治療最佳方法（脂肪肝怎么治療）

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1、脂肪肝多由營養(yǎng)過剩和脂肪堆積引起，也有人因長期大量飲酒誘發(fā)脂肪肝，應(yīng)戒酒治療。

2、營養(yǎng)過剩的人應(yīng)該閉嘴，拿起他們的腿。

3、飲食要清淡低脂，盡量不吃高糖高淀粉食物。

4、 如糖果、蛋糕、飲料、面包、巧克力、油炸食品等。

5、多吃粗糧、蔬菜、水果。

6、運(yùn)動中應(yīng)采用有氧運(yùn)動，每周3-4次，每次30分鐘以上。

7、合理的飲食和運(yùn)動可以逐漸消耗體內(nèi)脂肪，減輕體重，最終治愈脂肪肝。

8、 如果脂肪肝伴有肝臟炎癥，應(yīng)同時(shí)使用保肝降酶藥物。

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