來月經(jīng)可以喝咖啡嗎會有影響嗎（來月經(jīng)可以喝咖啡嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，來月經(jīng)可以喝咖啡嗎會有影響嗎，來月經(jīng)可以喝咖啡嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 經(jīng)期盡量不要喝咖啡，因?yàn)楫吘箍Х戎泻幸欢ǖ呐d奮物質(zhì)。如果喝了，大部分女性都會興奮，可能會導(dǎo)致失眠加重的狀態(tài)。來月經(jīng)的時候我正處于一個比較累的階段。

2、 如果喝咖啡導(dǎo)致失眠，肯定會加重這種疲勞的感覺，并使女性情緒低落，甚至影響生活和工作質(zhì)量，所以經(jīng)期盡量不要喝咖啡。

3、 但由于個體差異，有些人即使在日常生活中喝咖啡也不會引起失眠。來月經(jīng)的時候，如果一定要喝咖啡，建議適量飲用，一定不能過量，以免經(jīng)期相對敏感，也出現(xiàn)失眠癥狀。

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標(biāo)簽： 來月經(jīng)可以喝咖啡嗎