肝腎不足是什么?。ǜ文I不足的癥狀是什么）

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1、肝腎的主要功能是促進(jìn)排毒和新陳代謝，肝腎不足就是肝腎陰虛。

2、肝腎不足的癥狀大多會(huì)出現(xiàn)頭暈、健忘、脫發(fā)、口干、心煩盜汗、眼干、眼燥、失眠多夢(mèng)、耳聾耳鳴、牙齒松動(dòng)、腰膝酸軟、 很容易便秘或大便干燥，尿黃少，尿頻，消瘦。

3、男性大多遺精、性欲低下，而女性則常出現(xiàn)月經(jīng)量少、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。

4、肝腎功能不好的人要多調(diào)理，不要做損害肝腎的事情。

5、多吃核桃、黑芝麻、五谷雜糧，補(bǔ)充氣血不足。

6、 多吃蔬菜水果有利于滋陰降火潤(rùn)燥，注意休息，平時(shí)熬夜適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)肝腎抗感染能力，注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情愉快，保持肝腎健康，人才健康。

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