什么水果有助于減肥?（什么水果有助于減肥）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，什么水果有助于減肥?，什么水果有助于減肥很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、有助于減肥的水果有幾種：一是柚子，因?yàn)殍肿涌梢匝a(bǔ)充人體每天所需的一部分纖維素含量，而且柚子含有較高的水分，可以幫助增加體內(nèi)消化液，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，達(dá)到減肥的目的。

2、第二， 橙子，因?yàn)楹胸S富的維生素C，可以增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)，降低心血管疾病的患病率，對(duì)減肥有很好的效果。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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