孩子上火嗓子疼怎么辦（上火嗓子疼怎么辦）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孩子上火嗓子疼怎么辦，上火嗓子疼怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、上火咽喉痛時(shí)避免長時(shí)間待在干燥潮濕的環(huán)境中。

2、另外，多吃易消化的蔬菜水果，多喝水，飲食清淡。

3、不要吃辛辣食物，尤其是辣椒，也不要喝酒。

4、多喝水可以減少上火的發(fā)生，日常生活飲食也要多注意。

5、 避免刺激性和對(duì)身體敏感的食物。

6、飲食規(guī)律，細(xì)嚼慢咽，戒煙少酒，情緒穩(wěn)定，放松心情，適量運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合。

7、如果是虛火，就要滋陰，可以在湯里多加麥冬。

8、如果是真火，可以煮點(diǎn)清熱湯。

9、 喝點(diǎn)金銀花茶和綠豆湯。

10、飲食一定要清淡，不吃辛辣食物，尤其是辣椒，不喝酒。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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