失眠癥掛什么科好（失眠癥掛什么科）

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1、失眠可以和神經(jīng)內(nèi)科聯(lián)系起來，因為一般是神經(jīng)衰弱或者工作壓力過大引起的，比如頭痛、頭暈、失眠等。

2、同時，如果失眠嚴(yán)重，可以去心理科檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安神補腦液等藥物。

3、也可以通過分離來處理， 比如睡覺的時候，你可以想象自己在一片藍(lán)天下，以最舒服的狀態(tài)睡覺。

4、注意睡前喝一杯溫牛奶，有利于緩解失眠癥狀。

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