手指抽筋怎么辦快速恢復(fù)（手指抽筋怎么辦）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，手指抽筋怎么辦快速恢復(fù)，手指抽筋怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、手指抽筋的癥狀需要根據(jù)具體原因?qū)ΠY治療。

2、手指抽筋最有可能的原因是缺鈣。

3、建議去醫(yī)院驗(yàn)血，看看有沒有缺鈣。

4、如果缺鈣，建議服用鈣片進(jìn)行治療，平時(shí)多吃富含鈣的食物。

5、 如雞蛋、瘦肉、牛奶、蝦皮等食物。

6、天冷也容易導(dǎo)致手指抽筋，尤其是用冷水洗衣服或者在寒冷的天氣在室外呆太久，容易導(dǎo)致手指抽筋。

7、可以熱敷雙手或者用熱水浸泡雙手，用神燈紅外線照射，溫經(jīng)散寒。

8、 可以緩解手部抽筋的癥狀。

9、突如其來的憤怒等強(qiáng)烈情緒刺激也會(huì)引起手指抽筋，情緒平復(fù)后可自行緩解。

10、如果手抽筋嚴(yán)重且持續(xù)存在，最好去醫(yī)院做肌電圖檢查。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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