導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，什么食物潤(rùn)肺止咳效果最好，什么食物潤(rùn)肺止咳很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！中醫(yī)理論講究...
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，什么食物潤(rùn)肺止咳效果最好，什么食物潤(rùn)肺止咳很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
中醫(yī)理論講究白入肺，常見(jiàn)的潤(rùn)肺止咳的食物有：
1.蔬菜：如蘿卜、大白菜、茭白、菱角、白蘿卜等。具有良好的潤(rùn)肺效果。以上食物在烹飪時(shí)通常需要加水，可以增加潤(rùn)肺的效果；
2、主食：如白米、白面、山藥、蓮藕、菱角等。潤(rùn)肺效果更好，但是吃主食的時(shí)候，因?yàn)槭呛椭乜谖兜氖卟艘黄鸪?，?rùn)肺的效果通常是看不到的。順滑無(wú)味的食物容易被肺部接受，味覺(jué)加重時(shí)肺部的分泌物會(huì)變得粘稠，容易刺激氣道咳嗽；
3、水果：如火龍果、梨、蘋(píng)果、桃子等。具有潤(rùn)肺的作用；
4.其他食物：銀耳、百合等半糧半果類食物也有助于潤(rùn)肺。
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標(biāo)簽： 什么食物潤(rùn)肺止咳
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