糖尿病人能喝牛奶嗎喝多少（糖尿病人能喝牛奶嗎）

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1、糖尿病人是可以喝奶的。

2、牛奶營養(yǎng)成分比較全，不但富含多種維生素和礦物質(zhì)，而且含有鈣質(zhì)，比較容易吸收，糖尿病患者可以選擇喝純牛奶，可以喝一些無糖和低脂或者是脫脂的牛奶。

3、除了牛奶以外，還可以適量的吃一些魚肉，瘦肉和豆腐、豆皮等大豆制品，水果類的可以選擇低糖和升糖指數(shù)低的種類，同時要配合多運(yùn)動，控制血糖在正常范圍內(nèi)，有利于身體健康。

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