大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，核桃的功效與作用禁忌及食用方法，核桃的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、核桃又稱胡桃，為胡桃科植物。
2、核桃仁中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素，每百克含蛋白質(zhì)15-20克，脂肪60-70克，碳水化合物10克，并含有人體必需的鈣，磷，鐵等多種微量元素和礦物質(zhì)，以及胡蘿卜素和核黃素等多種維生素。
3、核桃中所含脂肪的主要成分是亞油酸甘油酯，食后不但不會(huì)是膽固醇升高，還能減少腸胃對(duì)膽固醇的吸收。
4、因此可作為高血壓，動(dòng)脈硬化患者的滋補(bǔ)品。
5、此外，這些油脂還可供給大腦基質(zhì)的需要。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 核桃的功效與作用
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場(chǎng)無(wú)關(guān)。財(cái)經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風(fēng)險(xiǎn)自擔(dān)。 如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！