吃維生素e有什么作用及功能（吃維生素e有什么作用）

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1、吃維生素e的作用有以下幾種:第一種，促進(jìn)生殖，因?yàn)榫S生素e能夠促進(jìn)性激素的分泌，從而使男性的精子增加活力和數(shù)量，還能夠讓女性雌性激素濃度增高，從而達(dá)到提高生殖能力的功效，而且還可以預(yù)防流產(chǎn)。

2、第二種，美容養(yǎng)顏，因?yàn)榫S生素e能夠很好的對抗自由基，還能夠抑制過氧化脂質(zhì)的生成，從而祛除黃褐斑，還能夠減少黑色素的生成，達(dá)到美容養(yǎng)顏的功效。

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