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導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,來(lái)月經(jīng)可以喝檸檬水水嗎,來(lái)月經(jīng)時(shí)可以喝檸檬水嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、來(lái)月...

大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,來(lái)月經(jīng)可以喝檸檬水水嗎,來(lái)月經(jīng)時(shí)可以喝檸檬水嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!

1、來(lái)月經(jīng)期間可以適量喝檸檬水,注意喝檸檬水時(shí),應(yīng)當(dāng)喝常溫或者溫?zé)岬臋幟仕?,不要喝冰?zhèn)檸檬水。

2、檸檬中含有比較豐富的鈣質(zhì),月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)暮葯幟仕?,可以起到補(bǔ)鈣的作用,對(duì)于月經(jīng)期女性下肢疲乏無(wú)力的癥狀,具有很好的緩解作用。

3、檸檬水具有一定的祛痰、化痰的功效,在月經(jīng)期發(fā)生呼吸道感染性疾病,有較多的痰液卻不能咯出時(shí),適當(dāng)?shù)娘嬘脵幟仕欣谔狄嚎瘸觥?/p>

4、檸檬水中豐富的維生素C,具有淡化色斑、預(yù)防色斑形成、抑制黑色素沉積的作用,對(duì)于月經(jīng)期因內(nèi)分泌紊亂,而引起的皮膚色素沉著,具有很好的改善效果。

5、檸檬水中含有的生物活性物質(zhì),可以調(diào)節(jié)血脂代謝、軟化血管,對(duì)于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化有作用。

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