糖耐量受損怎么辦能恢復(fù)正常嗎要終生服藥嗎（糖耐量受損怎么辦）

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1、糖耐量異常的孕婦應(yīng)適當(dāng)控制淀粉類(lèi)食物如米飯、面食以及水果、糖類(lèi)食品的攝入，但又不能完全停止攝入，因?yàn)樽銐虻臒崃渴窃袐D和胎兒必需的營(yíng)養(yǎng)保障。

2、盡量選用富含高纖維素的食物，并且注意鐵及鈣的補(bǔ)充，由于不同食物來(lái)源的碳水化合物本身在消化、吸收、食物相互作用方面存在差異，而且混合膳食可使血糖的消化與吸收減緩，使血糖降低，有利于血糖的控制。

3、因此建議主食中添加一定量的粗糧，如玉米、小米、粟米、蕎麥面等。

4、同時(shí)還要注意以下食物的攝入不宜過(guò)多：含糖量高的食物及飲料：如西點(diǎn)、蛋糕、甜奶、蜂蜜、蜜餞、冰淇淋等；2、動(dòng)物性油脂：如豬油、牛油、奶油、肥肉、各類(lèi)動(dòng)物皮、任何油炸類(lèi)等食物。

5、糖耐量異常的孕婦在經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的飲食療法后，應(yīng)定期復(fù)查血糖。

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