大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孩子每天晚上都做夢是怎么回事，每天晚上都做夢是怎么回事很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、每天晚上睡覺做夢，其實是睡眠障礙的一種表現形式，也就是由于睡眠質量不好所引起。
2、若要減少做夢的情況，首先就要改善睡眠質量，因為睡眠質量提高，做夢的頻率就會較少。
3、改善睡眠質量，可以吃副作用小的中成藥，比如百樂眠，堅持服用一個月左右，觀察是否能夠改善做夢的情況。
4、如果口服百樂眠效果不理想，也可以直接在每天睡覺前口服右佐匹克隆來改善睡眠質量，能夠改善睡眠做夢的情況。
5、以上兩種單藥進行治療，效果較差，還可以兩種藥物聯合進行治療，可以起到較好的療效。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 每天晚上都做夢是怎么回事
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