來月經(jīng)喝什么好點(diǎn)（來月經(jīng)喝什么好）

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1、女性在月經(jīng)期可以表現(xiàn)為盆腔淤血或者充血造成的一系列癥狀，如畏寒，下腹部酸疼、墜疼，胃部不適或者是腹瀉、便秘等。

2、所以女性在月經(jīng)期應(yīng)該避免刺激性的食物，如辛辣食物，同時(shí)要忌生冷。

3、一般來講，熱食常?？梢跃徑馀栽陆?jīng)期的不適。

4、喝什么好，任何的熱飲對(duì)機(jī)體都有好處，當(dāng)然一些紅棗、紅糖水可以緩解痛經(jīng)的癥狀，常常是女性來月經(jīng)時(shí)最佳的飲品。

5、同時(shí)可以喝一些熱的稀飯，這樣對(duì)機(jī)體、胃部和盆腔都有良好的效果。

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