大家好，樂天來為大家解答以下的問題，煮蘋果的功效與作用脾胃虛弱，煮蘋果的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、煮蘋果，除了維生素有所流失，可以保留很多蘋果中所含的營養(yǎng)成分。
2、而且膳食纖維和果膠更容易被吸收，對于胃腸功能較弱及腹瀉的人群，可以起到養(yǎng)胃、止瀉的功效；而且。
3、煮蘋果比較軟糯，對于病人及牙齒不好的老年人、兒童來說，是很好的補充營養(yǎng)的食品；煮蘋果還有降血糖、降血脂、降膽固醇的功效。
4、不僅能預防肥胖，還能預防心腦血管疾病的發(fā)生；同時煮蘋果富含碘元素，可以很好的補充碘。
5、預防缺碘引起的甲亢等疾病。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 煮蘋果的功效與作用
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