油甘果的作用與功效（牛油果作用與功效）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，油甘果的作用與功效，牛油果作用與功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、牛油果富含不飽和脂肪酸、油酸、維生素a、維生素c、維生素e、b族維生素。

2、具有減肥、延緩皮膚衰老、預(yù)防胎兒畸形、幫助消化的功效。

3、吃牛油果可以起到提高視力、美容護(hù)膚、減少成人患心臟病的幾率、保護(hù)頭發(fā)光滑潤澤、不干枯的作用。

4、因?yàn)榕Ｓ凸写罅康哪軌蚣涌烊梭w消化的不可溶纖維，可以加快胃腸蠕動(dòng)，有效預(yù)防便秘。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽： 牛油果作用與功效